Çalışırken verimliliğimizi nasıl artırabiliriz?
- En önemli ve en kolay yollardan birisi müzik dinlemektir.
Dinlemek için seçilecek müziğin 3 önemli özelliği taşıması gerekiyor.
1-Müzik sözsüz olmalı. Çünkü; sözlü olması durumunda beynimiz o sözleri algılamaya yöneleceği için konsantrasyonumuz bozulacak.
2-Müzik belli oranda hızlı ritme sahip olmalı. Slow müzikler dinlemeye başlarsanız, o enerjik haliniz git gide düşmeye başlar.
3-Müziğin ritmi, çok hızlı olmamakla birlikte, o hızı da sürekli değişim göstermemeli. Belli oranda stabil olmalı.
Bu üçünü bir araya getirmiş müziklerle eğer siz çalışıyorsanız yapılan çalışmalar verimliliğinizin arttığını ortaya koyuyor.
